Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hej alle Jeg er Kelly Ripa cohost af trit med kelly i micro
Jeg vil gerne byde dig velkommen til en meget speciel købere jeg hænge ud
med First Lady Michelle Obama
Dette er den seneste i en serie af google plus hænge outs med det hvide hus
at drøfte vigtige spørgsmål står amerika
sidste måned både vicepræsident ret i og præsident Obama team til at gøre en plastik
besvare spørgsmål fra amerikanerne og i dag finder beæret over at være chatter med
den første dame om et meget vigtigt spørgsmål
forbedre sundhedstilstanden
og velvære af vores familie
fru Obama velkommen til Google Plus
tak kelly det er dejligt at se, at det er dejligt at blive hængende med dig
og alle
at Google tilhængere jeg mener ligesom jeg skal have på mine mine shorts og være
hangups og puder eller noget, men haven i det blå rum fandt jeg
glad for at være her
godt missus bombning du kender Jeg er bange, det er vej-initiativet for tre år siden
at sikre, at alle vores børn bragte sundhed den og nå deres fulde
potentiale
og slutter sig til os i dag at have en samtale om sunde familier har
nogle folk fra hele landet, som beskæftiger sig med disse spørgsmål hver dag
i deres eget liv, de alle indsendte deres historier på You Tube og globale
klasse og vi er glade for at have og diskutere deres ideer og spørgsmål Wikio
øh ... fru Obama lad os mødes dem er du op for det lyder godt
stor ok til stoppet
vi har Lexi beskåret
hun er en mor fra wyoming lex let tilsat medlem af forældrerollen fællesskaber på
google plus
hello mister obama kelly det er en fornøjelse
højdepunkter kommer til at ske
Maxwell havde quiche i chok hesione er i new york ny og arbejder i
finansielle sektor
han er også en fortaler for børn inspirere dem til at leve
sundere liv
Højheder obama fornøjelse at møde dig nike skibsfart
at de har dig
nu har vi grad larry hvordan far til tre fra North Carolina
brad arbejder i sundhedssektoren feltet og du jævnligt vært sundhed og fitness
hvor halv tid globale lejligheder
da hans obama glad for at være her
sidet med tak for slutter sig til os
næste er Dini Milna og New York Times bestseller forfatter og grundlægger af
bloggen
min grandbaby dot com hun bor i Atlanta med sin mand og deres to
døtre
og dette er en afvejning af at se det er vidunderligt besejret på udkig efter snavs
spor
og endelig havde vi mrs nøgenhed er tredje klasse klasse slutter sig til os fra
voksende fællesskab skole i broder mig
klassen er for nylig blevet lære alt om sundhed og fitness, så de er meget
ophidset chat med dig i dag, og det er en meget vel være han
Jeg håndterer
bruger alabama Jeg er her haha kan ikke vi har talt om, er vigtigheden af
af dets og fysisk aktivitet
hesione hvorfor du ikke få os i gang i orden
tak så meget talent, så jeg kan vise dig forestille mig jeg bruger langt to
hundred pounds da jeg var tolv år gammel
øh ... sekund det var bare en meget anderledes oplevelse, at når jeg var
nitten år jeg var fire hundrede pounds
jeg en dag nødt til at købe dragt
Detailer sætter sit målebånd rundt om min talje på 62 inches demonstreret
60 tommer målebånd så jeg lavede omkring denne dato til at fokusere på kost og motion
Jeg tabte over to hundrede pounds ingen operationer ingen fedt kost nye trænere, så jeg
ville elske at vide, er, hvad der er dit råd til de 200 £ fusioner af
america de tolv-årige kæmper med deres måde
og hvordan kan vi sætte dem til at gøre det første skridt
Jamen først og fremmest kyshin jeg bare gerne lykønske dig på sådan en stor
realisering og jeg ved det har været
øh ... udfordrende jerry men du ser fantastisk og endnu vigtigere jeg kender dig
føler fantastisk
hvad jeg ville sige til råbte kids øh ... du kender og og og jeg ville ikke bare
tale med børnene, men jeg ville tale med
mennesker i deres liv deres forældre deres lærere mig
den første ting, vi ønsker at sikre, at vi gør, er ikke at gøre dette et problem
om udseende uh ... bør vi virkelig tale med børn om
øh ... hvordan de føler, hvordan de føler indeni, så ville ikke bare beskæftiger sig med dette
fysiske manifestationer
af af øh ...
af udfordringen, men virkelig tappe
hvad der foregår indeni, lederen af AB til dette barn
og så vi vil tale om hvordan øh ... at gøre det sjovt
øh ... du ved, hvornår jeg talte med mine børn uh ... og vi skulle igennem nogle af
disse lignende udfordringer, selvfølgelig vil mine børn var lidt de arbejder
du kender blev konfronteret med de de enorme udfordringer du blev konfronteret med, men
Jeg talte aldrig om ugen i husstanden
vi er lige begyndt at foretage ændringer, og vi foretager ændringer på en måde, didn
um ... otte år aidid
ikke af få ham til at føle dårligt om sig selv på mødet gøre dem til at føle
i dit skib over det
fordi virkelig børn at alder ikke kan kontrollere, hvad de spiser
så er det, at mor du kender jeg påtog mig at sikre, at vi bare
omgivet dem med fødevarer
der var sunde, og at de kunne være, når de ønskede at du ved, du
bare nødt til at
du får fristelsen ud af husstanden så vidt muligt
og så bare forsøge at gøre aktiviteten finde jeg mener de fleste børn bare virkelig wanna play
og hvis du taler om
udøve i form af leg og ikke
du ved at gøre børnene føle, at de er nødt til at være en atlet arktisk de skal være
gradueret sport
øh ... men du får ud og får 'em gå noget simpelt um ... du bare
starte ud med at gå i du gør dem til at føle
succes i meget små måder
så jeg tror din samlede vi nødt til at holde i mod i børn, vi er nødt til at gøre det
sjov
vi ønsker ikke at gøre det om, hvordan de ser vi wanna make hvordan de føler
øh ... og
os alle
i vores i fristerne for børn
hvem hvad osv var omkring os
vi som voksne er nødt til at sørge for, at vi tager ejerskab samt og vi er
gør alt, hvad vi kan for at gøre denne rejse vil jeg være let for dem er
her for dem
udvælgelse lad os høre fra Maxine handlinger, der blev gjort, der er stor kyshin og
tillykke med din personlige succes
politik er som den note jeg efterlod handling fokus på at forbedre prøveresultater
vi har set annoncen fokus på sundhed og idræt
og så fru Obama i dit sind
hvorfor kan skolerne på grund af måske oprette annonce
god gyldig noget at disse børn både de klarer sig godt på prøver, men får
den fysiske aktivitet, de mødes
det er et stort spørgsmål, og du vi har talt om dette øh ... alle
hele Touren uh ... sekretær dump i vores sekretær for uddannelse, hvis
øh ... vidunderlig
individ er, hvem der er øh ... vise dyb bekymring for dette spørgsmål taler om det
i form af
et fitnesscenter i uddannelse
være som et falsk valg
at vi har behandlet det er, at du kan gøre det ene eller det andet, men du kan ikke gøre begge dele
og hvad vi ved, og når vi kender i vores hjerter som forældre, at begge er
vigtige og forskning emner
øh ... beviser, at
øh ... til at være sandt uh ...
fordi øh ... øh ... kids præstation på test i fremmøde
er direkte relateret til deres helbred
øh ... hvordan de føler, om de er ved at flytte daglige du vide, om de er
starter derude dage med en god afbalanceret morgenmad på alle spiller en rolle
og hvordan de udføres i skolen
så hvis vi starter ud med denne forudsætning, at fysisk kondition og god ernæring
er nøglen til akademisk succes
i starten der
så de valg, vi træffer i løbet af dagen vil uh ...
du kender bære vores forståelse af behovet for denne balance øh ... en af
de ting, som vi annoncerede på turné
blev et nyt initiativ kaldet lad os gå skoler
noget
et spørgsmål gjorde, der er designet til at sætte fysisk aktivitet tilbage i skolen
dag på daglig basis
og vi vil tale mere om det i løbet af vores tilholdssted, men
øh ... dette er en af de ting, vi virkelig prøver at fokusere på med
lad os flytte dette ikke bare ernæring ikke bare kosten, men også at andre dame af
synder i skole, som giver vores børn flytter
vores børn har brug for 60 minutter af aktivitet hver eneste dag
og børnene i dag er langtfra komme tæt på dette nummer
de fleste af vores børn bruger i gennemsnit syv og en halv time om dagen i front
af en eller anden skærm
på og igen bruger vi livremmen nødt til at finde ud af, hvordan at finde denne balance i
vi nødt til at gøre det i vores skoler, fordi det er her
vores børn bruger det meste af deres dag
han vidste også haft børn i skole kombinerer væk og
jeg gør jeg har to døtre, der fik til privatskole
hvor udsparinger en prioritet og så er din ryg og endda få en chance for at lur i løbet
dagen tirsdag kan få relancerer
hvor er mit nummer prik den går til en offentlig skole
hvor reces
er ikke nødvendig
ud prioritet
og hun er heldig, fordi der er nogle byområder
hvor i rummet udenfor bare ikke eksisterer
og så give børnene ud af klasseværelset og sker til en legeplads
er lidt af en udfordring
hvad slik administratorer i skolerne gøre for at få deres børn flytter selv med
denne begrænsning af plads udenfor
administrator skole embedsmænd kaldet lederskab
forældre fællesskabet
vi nødt til at få kreativ i de tilfælde, deres modeller af skoler ud
der, der er at regne ud, hvordan man få til at ske, fordi dinning din
absolut lys
der er så mange samfund, hvor det er bare ikke sikker
for børn at spille uden for øh ... n naturligvis sikkerheden for vores børn er vores
første prioritet
daglig aktivitet er lige så kritisk som deres overordnede sikkerhed
nogle skoler har gjort ting glide ud som øh ... har, hvad de kalder disse
hjerne buster øjeblikke, hvor de bare stå op i deres klasseværelser
og de gik gennem rutine, der får deres hjerter pumpning og det er sjovt og
de havde musik uger
faktisk har deltaget i en af disse lille hjerne buster af ind i skolen
i clinton mississippi sidste uge som en del af de fattige
p lærer havde haft lyst at gøre ligesom på kattene stå op ret i deres
stole
og gik til en femten minutters rutine, der omfattede
øh ... et øjeblik en palme, at når da han fortalte de studerende til at gå ind i NAMA ophold
de alle fik rolig
slog sig ned de lader deres hjerter bryder satser komme ned og de får at alle
span af femten minutter
bare stående lige ved luften, men aktier på det i løbet af frokostpausen
Så pointen er, at vi er nødt til at være kreativ i deres skoler i hele
dette land, er at regne ud, hvordan uanset sine ressourcer eller plads
øh ...
de er at finde måder at at få børnene bevæger sig i en sjov kreativ måde
øh ... igen lad os flytte aktive skoler er øh ... øh ... Lad os fleste skoler lader flytte
aktive skoler er vores nye initiativ, der forsøger at få
alle til at blive en mester til at få fysisk kondition tilbage i
skolerne om natten modet folk til at gå til vores hjemmeside
Lader gå skoler for at finde ud af, hvordan de kan gøre deres skole
blive en af vores aktive skoler
vi kommer til at få hele hele den offentlige skolesystem bevæger sig i denne
land
på flere
Jeg elsker, at som en mor
fortælle vinde mine børn gøre det er cool
øh ... og importen og bor i en god nabo, som du ikke behøver at bekymre dig
om min børn sikkerhed
men der er masser af andre steder, hvor det er en bekymring fra
trods lys i din egen hjemby bare og ønsker, at deres SOCO
øh ... virkelig lovende elev havde fået indhold
blev dræbt
at gøre noget, børnene over hele landet skal være i stand til at gøre, som er lige
så det er en park efter skole med sine venner
du ved, hvornår vi var lidt vi fik fordoblet agin hinke i forårsløg
og jack
og jeg bare
føle, at de er en masse fællesskaber her i Amerika, hvor det ikke er
muligt for børn som en mor
ikke sammenlignes, som har haft at gøre dem
og bare fordi det er ikke se
hvordan disse mødre hjælpe deres børn
gå uden at komme tilbage trykke en aflæsning alle disse vidunderlige spil, at børn skal
være i stand til at spille i selv en, hvis jeg havde at gøre, at de skal være en big deal
hvornår er det spøgelse farlig deres øh ... absolut så godt det er, hvor
vi som samfund nødt til at komme sammen
for børn øh ... i nærheden af skoler er vigtige sted at få vores børn aktivitet
i, fordi det er der, de er at bruge det meste af deres dag
men når jeg voksede op øh ... er vores kirke var dette sted com
du ved, vi gjorde aktiviteter i kælderen i vores kirke, og det syntes
som det største kælderen på jorden
men ser tilbage var det en det var en temmelig lille rum, og vi ville gøre spiller
i workshops og lære influenza telefonen-in
ja til kirken var øh ... en sikker havn for os at vokse op, og vi har
kirker alle i hele lokalsamfund, der ACD i desperat behov for tilflugtssteder
for børn øh ... og de kunne være
tilflugtssteder for børn for fysisk aktivitet samt
så vi igen er fællesskabet den voksne omkring disse børn, vi mĺ
kreativ
og jeg vil opfordre forældre, at hvis de også finde sig i en situation
hvor de ikke kan få udenfor
og lad os finde ud af, hvad vi kan gøre inden døre
fordi det ikke tager den store udendørs for at slå
flytter daglige du kender en af de ting, jeg gør med mine børn jeg tænder
radioen, og vi vil danse og få sved på panden
glemme 30 40 minutter, de griner ad mig, de har en god tid, men på
Samtidig bevægede sig
så vi ønsker at give dem forældre de kinda tips, som du kender Indien været
nåede alle forældre, hvor de er
fordi alle forhold er forskellige, men vi er nødt til at være kreative, og vi har
at forstå
at daglig bevægelse er ikke en mulighed selv
på i de områder,
er er ikke så sikre, som det er øh ...
vi gerne vil have dem til at være, er bare ikke en mulighed
vi taler om børn i klasseværelset lad os gå ind i klasseværelset
lige nu, og øh ... brygger klasseværelse og deres børn dér
helices ud online påske slik
det er ikke hele tiden dekan
du helt sikkert kan flytte ind i en politisk syd Anita uni studerende
først og fremmest hej dot alle jer gutter kan se på mødet
ja det er fantastisk
lækkerier du har fået en sund frokost der også, men
nogle ideer til at få bevæger sig først og fremmest
og få uden at få bevægelse er om at spille højre, der er alt hvad du ønsker
at gøre, og hvad så god måde at få aktive end at gå udenfor på en snedækket dag
og rulle rundt i salg
øh ... rulle ned nogle bakker i
p-mærket jeg har en sneboldkamp
alt dette er aktivitet guider du ikke behøver at være i en organiseret sport, du lige
ønsker at komme ud og køre
og pensionerede kan grine og efter cellen
øh ... men de er også en lang række store øh ... vintersport hvis hvis ugen
at atleter der er hockey på skøjteløb Jeg kender min familie vi
elektricitet, at vi ikke får den ski ofte, fordi han kom til at gå et sted at stå på ski
men hvis du bor i samfund, hvor du har disse aktiviteter der
specielt nu er det tredje gradere tage en sport lærte staten forsøge at blive
den bedste skatere skiløber hockey spiller
at du kan være så du kan være ac
aktiv året rundt Det er hvad jeg siger til min pige, der er en af årsagerne til, at vi
se, fordi jeg ønsker at have en sport
at de kan gøre udenfor når det bliver koldt, men der er mange mange måder at få
involveret i i kolde dage
højre
du fyre har en avis vintersport, som du gerne vil gøre
bare råbe det ud
c røg snowboarding ELO basketball
sige dit program du ved, at jeg kan du ligner de er flytte ind i et område, hvor det
ligner jer og uhyggelige hacker sunde børn
der er sådan en velopdragen og klasseværelse ved aldrig set børn i med
evnen til at sige celle andetsteds, er, at en masse luft tid forholdet
mellem ledelse, der er gonna brad nu for en ud hans spørgsmål brad har et spørgsmål
for dig fru Obama
er ms obama på google plus vi har regelmæssige hangouts for deres egnethed og
ernæring til mig
Og når du medlemmer kommer på samfundet som to dash dem et par
spørgsmål om deres fitness ernæring
så minister for par af disse spørgsmål med du først
hvad er din Impreza Obamas foretrukne træning eller post workout snack
og også gøre du nogensinde workout sammen som en familie
store spørgsmål workout snacks vi gør en masse protein shakes um ... det, fordi
du ved hurtig energi, du fordøje dem de optaget i kroppen virkelig hurtigt
give dig god energi før
krig og efter træning
øh ... men hvis vi har tid til mad mad com
frugter er stor ikke og æble vi har æbler hele hvide hus i hver
en del af det hvide hus herunder vores beboere æblet er ligesom vores gå til
snack det er ligesom den magtfulde
øh ... så elsker hvem skal med øh ... friske grøntsager, når jeg kan få dem
øh ... du kender, så vi er ligesom alle andre jeg mener noget, der er eller
frugt eller grøntsag, der giver os den energi, vi har brug for før efter arbejde
ud virkelig gør
øh ... dot det gør kroppen kunne og ugen rent faktisk gør træning på Brock og jeg
vi arbejder ud hver morgen sammen
øh ... Nogle gange kan jeg få op til g_m_ en lille smule før ham, men vi normalt i
der
på et tidspunkt sammen, og vi arbejder på hver eneste dag
pigerne er nu gammel nok til deres involveret i deres egne aktiviteter um ...
bay
spørge på bol dans tennis spor, så de har travlt efter skole
næsten hver dag og næsten hver dag i løbet af weekenden uh ... og vi prøvede det
doneret sportsarrangementer vidt muligt af præsidenten var en assistent træner
af salvie basketball hold The Pipers
um ...
så vi er meget involveret i vores børn liv um ... fysisk, fordi det bare
gør det sjovere, når hele familien kan dele
i disse ting sammen
miss nobama lad os gå tilbage til bryggeri elementære og vide, at du havde
nævnes, at NAFTA sund frokost, som du gjorde se nu, før du lad os uh ...
lad os komme ind på det med børnene tilbage i for en mand jury
god morgen fru Obama
god morgen, det er godt at se jer igen, hvad har du der
Det er en ære at være du ved, hvordan han vil vise dig, hvad der er på menuen
i dag
helen er bygget på
hvis du mener nogen kiki phoenix og men de kan
en-sides redegørelse for mælk
behov faktisk
vores spørgsmål til dig er, hvad kan vi gøre for at hjælpe de børn, hun brugte
spise alt, hvad der er dobbeltværelser og ikke broder nu
er det er en meget fair spørgsmål, du kender
en af de ting, som jeg kan lide at gøre med mine børn i børnene, at jeg har brug for dig til
give dem magt information
fordi her er de ting, der er de frugter og grøntsager er formentlig en
af de vigtigste dele af din frokost
fordi de giver dig den energi, du har brug for jeg mener
mad frokost tid er ikke bare appl det er ikke en straf
Det er om de faktisk
hvis det er det du har brug for at holde din krop i bevægelse
og grøntsagerne i frugterne fylde dig op og give dig den energi, du
nødt til at tænke og klare sig godt i dine eksamener og for nogen af jer børn, der elsker sport
du har brug for disse grøntsager og og og frugt for at give mig energi til at være i stand
for at komme til dit spil eller finansiering fordybning til at gøre de sjove ting, du skal gøre
så jeg ville bare spørge eleverne
at give hver ved hvert måltid
tage overholde eller til af dine frugter udholde grøntsager
starte deres fordi annoncen jo mere du gør det jo mere vil du vænne sig til det og
du kan lide det du vil du vil begynde at lide smagen af dem, fordi det tager en
lang tid
hvis du ikke har brug for en masse frugt og grøntsager, du valgte sukkerholdige smag
at du får i de andre fødevarer
Jeg vil have alle kid at begå
i aften voksende noget ud først og fremmest ønsker vi ikke, hvis der ikke er nogen
mad, fordi de er en masse børn over hele landet i hele verden
som ikke har et ur
du kender og det er hvad vi er nødt til at huske deres børn derude
der ville give alt for at få den vidunderlige frokost, som du har, fordi
de har ikke en frokost overhovedet
så vi er nødt til at tænke på dem, før vi smider noget ud
men du kender jo mere information jeg tror, vi kan give vores børn om, hvorfor
det her er vigtigt i stedet for bare at fortælle dem til at spise deres frugt og
grøntsager
hvis vi hjælper dem med at forstå, hvad det gør for deres krop og hvordan det ændrer
deres præstationer i
akademikere har været i sport begynder det at give mening
giver det mening
nok stuff
glad for at høre
er, der har fået Alexi naxx Lexie
godt, der ligner de er virkelig frister ikke
selloutlive ud vest, og jeg kan ikke sige ti en titel en skole, der er
sædvanligvis en skole i lavere indkomst kvarter
og vores skoler forsøger hårdt med de ressourcer, de har
at give afbalancerede måltider for børn
men Neil handlinger inkluderer fortsat lide af nachos med ost størrelse og
majs docs
så mit spørgsmål til dig frue O'Connor er
hvad tror du kan være
gjort for at sikre børnene får sundere endda hjælpe deres frokost i skolen
godt, som vi er nødt til at huske på, at
den nye uh ... ernæring standarder og ønsker frokost gik bare i kraft, og
mange skoler stadig gøre overgangen, og det vil tage noget tid
øh ... hvis info derude er at have udfordringer, de bør kontakte
u_s_d_a_ fordi de har folk på personale, der er klar
at arbejde med skoler, fordi disse ændringer og vor del du vide, vi er
går fra den ene måde at gøre tingene på en helt anden paradigme
og u_s_d_a_ forstår, at skolerne er gonna brug for hjælp og
støtte på i temmelig lang tid, så som forælder, hvis du har bemærket, at din
skolemad bliver bedre
vil vi opfordre dig først og fremmest at arbejde med skolen, så godt du kan ikke få
tilbage til at alle mulige sagde
ja taler ud for at finde andre forældre, der bekymrer sig om dette spørgsmål for at finde lærere
der bekymrer sig om dette emne
arbejde inden for skolen
øh ... men ved også, at com
Disse ernæringsmæssige standarder er ved at blive et krav
og at han ikke virkelig alle skoler bliver nødt til at foretage disse ændringer, så du
bare nødt til at
du kender holde skubbe og opmuntres til skolen din skole, hvis du ikke kan se
den kan nå ud og få hjælp og støtte
men det her bliver en fælles indsats lige nu du ved, du kan
ændre politikker, men det vil tage lidt tid for kulturen at flytte
og det kan ikke ske natten over, men det vil ske
hvilket er grunden til disse mål omkring fedme blandt børn er generationsskifte mål
og vi bør ikke blive alt for ked af, hvis vores børn ikke automatisk
du kender reagerer den måde, vi ønsker at jeg mener de tredje klasse, at vi er
taler om, hvis de begynder disse sunde vaner nu vi kigger på, hvad
slags børn de kommer til at være, når de er på vej til college bakke øh ...
børn, der var vant til at spise frugt og grønt hver dag hele deres tilføjede
til omkring fødevarer vil ændre sig, når de får kollegiet i
de går ud og begynde at hæve deres familier for dem af de mål,
arbejdede med magt må ikke få alt ned om du ved, hvad virker ikke
i dag, fordi vi var altid søger mod fremtiden på denne ene
øh ... obama
og sidespor gå videre, når hensyn til de retningslinjer og standarder, du var
blot at tale om
hvert år fire milliarder dollars er brugt på læskedrikke videre gennem
statslige sponsorerede nedslidning programmer som dette nu program, som er
supplerende ernæring bistandsprogram
som det er nye og
øh ... mad stempel
program
Jeg deres nuværende nogle initiativer til at købe sundere fødevarer
men kan vi se strippet dine ernæringsmæssige forskrifter med disse programmer
at tilskynde uh ... hæve hjælpe deres familier du kender den fokus, at vi har
havde god lad os træk er virkelig opsat på at give forældrene de oplysninger, de
nødt til at træffe de bedste valg for dem com
der har været vores tilgang til lad os flytte det vil fortsat være vores vores tilgang
øh ... Jeg tror ethvert samfund, du kender, har til at bestemme, hvilke politikker der virker bedst
for dem
øh ... vi har politikere i Washington, at der kommer til at være på udkig
på netop disse spørgsmål, og de vil være der træffes beslutning om, hvad der er den bedste retning
men i mellemtiden mit mål er at sørge for, at forældre derude
forståelse
virkningen af de valg, de foretager
information er virkelig nøglen til magten
øh ... det samme problem med vores børn, de er nødt til at forstå, hvad fødevarer virkelig
betyder for dem
øh ... hvis vi vil have dem til at gøre disse engros forandringer i deres liv
der vil vare dem en levetid
øh ... så vores fokus lige nu er at sikre, at folk forstår, hvad der skyldte
er på grund af din krop, og hvorfor frugter og grøntsager er så vigtige
og give dem de retningslinjer for at hjælpe regne ud, hvad en sund plade ser
lignende, som er derfor, vi lancerede min plade, så folk har ikke nemmere måde
at finde ud af, hvad der er en sund plade lokal handling
um ... og i at gøre det på tværs af kulturer med mig plot så godt varmt, så vores fokus
vil fortsat være at køre hjem, vi har fået en bedre informere vores
familier i vores samfund, vi mĺ gøre det sunde valg er det nemmeste
valg for familier
øh ... og og og derefter se på mulighederne for at sidde fortsætter med at støtte dem langs
måde
denne kontrol AB tilbage i med ki Shanti Shanti
ja sikker kynisme bombning, da jeg var for hendes forældre har jeg følte næsten usynlig
i samfundet næsten som om jeg var en byrde
og det er det bedste land i verden, vi ikke diskriminerer
nogen velkommen mennesker fra alle kulturer alle samfundslag
men du ved at blive fede i dette land, du stigmatiseret tænke
betale et ekstra messe for netto modtaget flyselskab
øh ... hvordan kan vi nedbryde de kulturelle barrierer og samfundsmæssige støvfang, når
bekæmpe fedme
Aguila det går tilbage til at mit svar på dit første spørgsmål
Jeg tror, vi skal tale om disse spørgsmål med hensyn til sundhed
og ikke i form af
fysisk um ... hvordan børnene dine folk ser fysisk
øh ... fordi folk ikke kan hjælpe, hvordan de ser com nl men vi ønsker vi alle
american at være sund
og jeg tror børnene kan forstå
øh ... dette spørgsmål, og at øh ... , at dette punkt af sundheden
Ved du, hvad han gjorde, han give dig selv den energi uni
rive afkræfte, at livet
øh ... finkæmme igennem at køre, når du wanna run
um ... du ved at være i stand til at bevæge sig i tidligere
um ... vi ønsker at tale med disse vilkår, og især da vi har at gøre med vores
unge piger jeg mener, jeg har to små døtre
vi aldrig taler om vægt, jeg foretager et punkt
Du ved, jeg ikke vil have mine jeg ikke ønsker, at vores børn jeg ikke ønsker, at vores børn
at vægten besat
Jeg vil have dem til at være fokuseret på, hvad jeg kan lide og hvad skal jeg nødt til at gøre
i denne krop, fordi alle er forskellige hver
persons krop er anderledes
hvad skal jeg gøre for at være den sundeste at jeg kan være
og det betyder, at jeg er nødt til at holde mine hollandsk tredobler jeg har fået til at holde mine frugter igen
90 for meget junk food, hvis jeg kan hjælpe det
og jeg bare nødt til at flytte Jeg behøver ikke at være en jock
Jeg behøver ikke at være en olympisk guldmedaljevinder ville jeg bare nødt til at gå meget
mere måske ride min cykel måske få op og danse med min mor måske gå op dem
trappen i stedet for at køre
vi er nødt til at købe det fra disse mål og fokusere på den enkeltes helbred og
ikke fokusere på vægt
eller ser ud og og måle folks værd
på på den måde hjælper det ikke os som samfund
og det bliver bestemt ikke hjælpe de personer, der ønsker at rejse med dette
emne
så bombe jeg kender og op og gik hurtigt et par personlige spørgsmål jeg håber
det er ok du er på en tage fragment som det første spørgsmål
ja jeg har læst, at hun ikke er at spille klaver så meget som en ung dame gjorde jeg
du skulle vide at stoppe øve
øh ... så jeg vil gerne vide du stadig spille
Du ved, jeg vil hammeren i ny og næ, men jeg ville igen lytte til min mor og jeg
holdt op med at praktisere hvilket er, hvad jeg forsøger at fortælle børnene ikke stoppe øve i
elsker klaver, men jeg får ikke at spille det så meget det er en af mine håb
at du ved, når jeg havde slået sig ned, og jeg ville stoppe med at være første dame og jeg har
lidt mere tid på mine hænder, som måske en dag
ud tage lektioner igen, fordi jeg helt sikkert elsker musik
så tak for at spørge
hvor tæt Alexi
godt mit spørgsmål er
som ikke normalt så lys som den i det hvide hus ved de føderale nedskæringer lade c L_
og præsidenten gjorde det skaber en vis følelse af normalitet fire
din familie og bare i dit hjem liv
vi prøvede vi det fortsætte rutiner i de vaner og traditioner, som vi har
før vi var her
øh ... ja noget så simpelt som at sikre, at vi sidder ned til middag sammen
hver nat jeg taler om det hele tiden at møde det var faktisk noget
at vi ikke afse tid til at gøre før kommer her
men fordi både præsidenten i
dybest set lever over de historier, han siger oftentimes
han kan strukturere sin tidsplan, så alle var her på samme tid
og deres familie måltid, men viser sig at være den vigtigste tid opdatering til
os alle
og jeg er ikke interesseret, og det er noget, som vi opfordrer familierne til at
forsøge at gøre mere af sin hårde
i denne moderne tempofyldt gåtur verden, men når vi taler om vores børn sundhed
en overvægt
undersøgelser viser dog, at stigningen familiemiddage
har du en effekt
fordi det er den tid, du ved, hvad dine børn din spise du kender, og du
kan snakke om det og og ikke-fordømmende måde
på du kan tale om maleriet det brug for lidt mere langsomt, fordi du er
ikke bare i at vælte ned din mad foran fjernsynet
du deler din slags give slip på alt det, følelser fra den dag
øh ... så det gør os til at føle normal, fordi vi går op du ved, du gå
ind i døre i boligen og det er bare hjem, det er ikke længere det hvide hus
og det er vigtigt for os, og det er vigtigt for hver eneste familie i Amerika
quiche og du har et spørgsmål til den første dame
Shira kynisme bombe jeg så du præsentere prisen for ud for bedste billede af
dette år ved Oscar-uddelingen konge fortæller, hvad det var ligesom
det var absolut nervepirrende
fordi det var i live og ingen vidste vi gjorde det selvom vi havde ret
her i det hvide hus, og vi var allerede klædt på til middag med
centralbankchefer
Jeg var en lille smule mere nervøs for, at jeg troede, jeg ville være jeg troede, jeg ville falde
kuvert Jeg troede, at jeg ville få det navn forkert, og jeg bare du ved, det er bare at
øh ... og har været meget awesome øjeblik for en enhver, der voksede op som de fleste
Amerikanerne kan se film ser præsterne og
Her er jeg præsentere prisen for bedste billede, det var temmelig
som en temmelig skræmmende ved jeg kom igennem det
50
de har brug for denne idé
okay, så jeg ved, der lader træk handler om familier, og hvordan du får dine børn actin
men vi har en meget vigtig
weekend special medlem af vores familie lærer, at du gør
howard dot teddy og han er er et sted omkring her 30
ungdom snapper ligesom den dovne hund lydighed kom til skade
undrende, hvordan du går om at få, mens der er involveret i din familie, kan du flytte
velbefindende og og udendørs tid
han sagde han ikke, fordi i det faktum, at C_ prik og der skete
godt end Barack David Bowie ikke gjorde område
aktiv han altid studerende og fest faktisk komme ud hver dag, og pigerne
nødt til at gå på, som er en del af det handlet og det er en del af deres ritual
de nødt til at gå udenfor vi normalt har at sige og kom ikke tilbage
opholde sig uden at give dem en god blok kaste bolden køre med dem
som det bliver varmere og det begynder at blive lysere udenfor vi alle kan jeg gå ud og
behøver at gå sammen
så vi kan sikre, at skønt kører, og du kender så
igen hunde er ikke dot net ikke anderledes du vil sørge for, at de er førende
en afbalanceret kost, idet de er ikke en aktiv hund sørge for, at de er at
deres fødevarer er reflekterende af
um ... inaktiv hund og så få derude med denne bold og få dem kørende
så det vi har fået at bekymre sig om hvert medlem af vores familie mig hul noget
vågen igen
arbejdet med en rebel ren
perioden for behandling
foretrukne historie, at hvis der
det er meget svært
meget, hvis den sorte bog op fra, der ikke vil gøre dette projekt
ok
nobama lad os gå til vores sidste spørgsmål er røde bryggeri grundskole
og jeg er stadig nede
og yndlings spil film musik nyheder, at de er her
så
hvornår er dine yndlingsspil fra
godt det er naturligvis de døde
når du fyre Go Daddy
men hvad er tag er et godt men der går vi vi har bryggeriernes ting
fakturerbare betty lærere ud af sengen
vores deltagere, hvis du ikke kan tælle Calif alle lovforslag om de erfaringer,
at vi endnu ikke er ven og jeg ville have været over hele landet, hvor greta
Jeg tror ikke, brad væddemål på mængden af nl CAA kort, at det
det er ikke ligesom som en kommentar ikke fornærmet, at du har planer om at bro
Elaine har et hjerteanfald
men du er, er samtalen om at arbejde sammen om at hæve
sundere familier vil fortsætte online en skov brug hash tag sund levevis på
google plast dele dine tanker og ideer
øh ... tak til alle vrede over og håber at se jer alle igen snart