Tip:
Highlight text to annotate it
X
http
Bagdad
pakket
hatte
side
kamera
hævngerrighed
websted
dum
ud
okay
det
og
men
panda
leverandørerne af hærens fysiske fitness-program
er at forberede dig til anstrengende aktivitet
men bare hårdt arbejde af militær liv
af soldaterne ikke bryde fysisk truer sikkerheden af sig selv
havde du
og den nation, han forsvarer
og få en god fysisk tilstand og opholdt sig på den måde du har til at udøve
alle de avancerede teknologi i moderne krigsførelse
og overflod af mekaniseret i edb-udstyr
har ikke ændret billedet
fysiske tilstand af den enkelte soldat
synlighed finder vigtige
uanset hvad hans job, en soldat kan gøre det bedre, hvis han er død
da vi først ankom til den grundlæggende bekæmpe træningscenter
de fleste af dem er ikke op til den synlige krav soldiering
krav, som skal indeholde evne til at gå hele ud
i lange perioder i fred og ret til nødsituationer
og det almindelige arbejde af den militære rutine der ikke er det måske stadig
kan ikke bringe dem, og også de nødvendige niveau af overbevisning
det er derfor, de har brug for fordelene ved det fysisk fitness-program
chefer er altid at kommentere gulv tilstand rekrutter Julius
Cæsar sandsynligvis have den samme klage går på noget af en national
problem
men i dag en hel del er kendt om hvordan man kan afhjælpe problemet
kort efter du ankommer til bcc få vil begynder at støde på denne hukommelse passivitet
en af Edinburgh og se vil pleje af din sergent
filmkunst
Yolanda
og du vil motion
kan tillade mig bleer langsomt gradvist introducere til den oprindelige
stadier af den fysiske træningsprogram
er et program, der er nøje planlagt
grundigt organiseret og professionelt gennemførte Europa de seneste fremskridt
på området for fysiske konditionering
og ja det er et program, der ikke kan lykkes uden din hjælp
bare at gå gennem beslutningsforslag, vil ikke producere resultater
du nødt til at deltage med spiritus og begejstring
vic det
for os
om, at
prak
øh ... af
, mens ca
mirakel krop vil ingen tvivl om, at indebærer
dette er en del af condition regningen en hvilket er grunden til Kender du finansiering til
fitness-program
Rotblat
Du vil nå burde give din egen kommandoen til at holde op dine interesser og
hjælper dig med at udvikle en følelse af deltagelse og lederskab
Disse øvelser stier udøve alle de store muskelgrupper
udvikler overført til dit job og udholdenhed til at fortsætte i lange perioder
af tid
Husk hver enkelt komponent af fysisk egnethed skal udvikles
strøm til nationens og smidighed
en soldat havde ikke råd til fire uger
marcherede i så mange såvel som forskere
der er en god tilstand, men for sig selv ikke kan producere fitness
Det gør mere for benene på armene og skuldre
og ikke i tilstrækkelig grad skat din side åndedrætsorganerne
men så længe der er en hær, du har været, at mislykkes på markedet
kører som et meget vigtigt element i idriftsættelsen programmet
kører er den bedste måde kendt for at bygge dine vinter-og åndedrætssygdomme ind i det
og af alle aspekter af erhvervslivet
Dette er den mest oversete ustabilitet af livet
Vinden sprints hjælpe med at forberede dig til at ekstra personlig beslutning
motion perioder indledes med en warm-up forberedelse og efterfulgt af en
køle-off pause
i overensstemmelse med anerkendte medicinske recept
de fleste af dine condition aktiviteter vil blive pakket ind i en femten minutter
enheder
fire enheder
en periode med kraftig vedvarende indsats er bedre end langs afslappet træning
tidligt i dit ansigt, fordi jeg tror,
Du vil blive givet din chris fysiske bekæmpe præstationsprøvninger
eller p_c_p_ P
Dette er en måde at øge din at
og giver på en målestok for måling af din forbedring, og
effektivitet business program
mænd med behov for yderligere uddannelse er bistået ved en særlig uddannelse firma
placeret i træningscenter
fire eller fem halvtreds cents
herunder de fyrre værftet Lowepro
Denne begivenhed er gjort mod uret
engagerer dine koordination og styrke
i at udføre en af de fysiske militære færdigheder
Jeg er en horisontal sidstnævnte din sport på antallet af Rong, der kan gøre i en
minut
dette er en god målestok for din økonomiske distriktet
og din generelle muskulær udholdenhed
hundene løbe sprang over hegnet
test din hurtighed og smidighed over en Selvfølgelig kræver skarpe ændringer i
retning
den 150 meter mand bære vurdere din evne til at bære en mand eller
måske en større end normalt bekæmpe belastning ved et hurtigt tempo
kiggede på begivenheden
er en mile løb
den p_c_p_ kedelige fort på grundlag af hundrede point for ekstraordinær
resultater i fremtiden
gør 500 tilbud trofaste
minimum hær fitness standarder kræver, du gemme det for den kærlighed tre
hundrede punkter
at blive dømt bekæmpe klar
Du skal til mindst tres point i fredsbevarende
vil du sikkert også finde ud af om du er i de første dage i FCC om
agentur, der er forbundet med hærdning fase af konditionering
denne rejse periode af ubehag
sidste som regel kun en uge eller to
så er du kommer til den gradvise forbedring fase af condition
som ømhed forsvinder og din evner at øge
ved første du forbedring måske dramatisk hurtige
som du finder dig selv varetagelse af sæder med disse
at ville hævdes ikke så længe siden
den forhindringsbane hjælper dig med at mestre handlinger kører hoppe balding
at finde og andre værdifulde fysiske færdigheder
mens på samme tid
giver dig en konkurrencedygtig Udfordringen
Du vil normalt få lov til at gå på dit eget tempo matcher dig selv mod
koret og ikke uret
i top ti anstrengende messing skinne den øvelser er ikke gjort i besparelser
således at den bedste hastighed for den enkelte
men ikke forsøge dagdriveri
man kan undre sig nogle gange bare, når du opnå et vist niveau af ydeevne
bredere bore holdet for at få grovere og Resten kortere
Faktisk overbelastning princip i drift
hvis du er til fremskridt og drage nytte af udøvelsen det skal strække dig ud over
dit tidligere grænse
det er hvordan du forbedre
guerilla-øvelser er et andet eksempel af streng kneppe fremragende condition
aktivitet, du støder på i de grundlæggende bekæmpe uddannelse
backpacking
guerilla hverve beskidte krigere
og øvelserne er rettet mod styrkelse af alle større muskler og
at øge din fleksibilitet
aftagelige styrke service-
er et layout af motion udstyr, som du bruger i rotation
til at forbedre din muskuløse profs
fedt
indførelsen af forskellige typer af øvelse aktivitet ind i programmet
giver afveksling og balance
og holde dig fra at komme til at kede
Du vil blive tale om, er teknikker , der kræver en høj grad af
condition og hurtig reaktion
rør
business undergravende virksomhed og guerilla kamp gå der, som konfronterer os i
verden i dag
for kampvåben og support Jersey skal bygningen fra kamp
fighter
siger
klarede sig
det
hvis du ikke rigtig ved, du er går i deres område mod stole
på de studerende tror, flytte og slå tilbage, at du ikke får den anden fyr
felt spørgsmål
Du vil også blive introduceret til at gøre alle konkurrencedygtige
uden fordele ved at have
Disse er designet til at udvikle aggressivitet og give dig selvtillid
i din evne til at overvinde en modstander
grundlæggende og deres hånd bekæmpe uddannelse lærer dig, hvordan man skal behandle med fjenden
på tæt hold
de kan ikke slå igen
øjne, der
skal have ros for Disneyland og kampfærdigheder tager en del øvelse
i grundlæggende bekæmpe træning du vil blive lærte metoder til at bringe en mand ned
hurtigt
en metode som leder twitter takedown
du også deltage i nogle enkle og energisk konkurrence
hele bc hun vil få en form for condition aktivitet næsten alle
dag
regelmæssighed at være et vigtigt princip af fitness-træning
når du tager dit andet p_c_p_ t nær slutningen af cyklus
Du kan bedømme resultaterne af conditioning program for dig selv
gennemsnitlige score indikerer, at de fleste af jer vil være i den bedste form af jeres liv
der gøres alt for at hjælpe dig med at lære og kvalificeret
nogle af jer vil have sulfid under hans anden pc pc
som et resultat af at have modtaget personlig opmærksomhed
specialuddannelse virksomheder beliggende i fred træningscenter
hjælpe dem med usædvanlige vanskeligheder
Dette er effektivt at bringe nok til at kvalificere niveauer
der ellers ville være anbragt så uegnede til hæren livet
når de grundlæggende bekæmpe træning er overstået
Du bør være godt på vej til at blive en soldat teknisk mentalt
og fysisk syge
i hæren imidlertid vanskeligt uddannelse stopper aldrig
revner, du vil gå videre til avancerede individuel træning til et højt træ
under Armey filial eller service til som du er et tegn
denne tur tager dig rundt i ansigtet over hele landet
Men uanset hvor du går
Du vil opdage, at den fysiske kondition Programmet er der en havde et par
og en vigtig del af dette program vil fortsat være den indstillede rejse
statisk bore
mindste condition boret gennem
i løbet af avancerede individuel træning
en masse af din tid vil blive afsat til instruktions-teori
som du erhverve de tekniske færdigheder forbundet med din m o s
men alle anstrengelser vil blive gjort for at holde man bevæger sig fremad
find din condition tidsplan
hvis du finder dig selv i infanteriet v_i_p_s
din fitnesstræning vil have en særlig høj prioritet
som en del af screeningen
der vil være riflen boret, som er primært designet til at styrke
arme og skuldre
alle idriftsættelse aktiviteter i tanken selvfølgelig vil have en tendens til at være på et hurtigere
tempo og med kortere hvileperioder
plænen thrillere og andre, øvelse vil mødes i din træning
Dette er særlig god til at udvikle koordinering
og indføre element af teamwork
med den tid, du når en guide venligst
du bør vide den formelle grillede rutiner udenad
ville være i stand til at udføre dem med snap og position
uanset om du er i infanterist eller ej Du beholder obligationsmarked
ud til skydebanen civile på carrier eller bare til uddannelse område
hastighed marcherer som indebærer suppleant perioder med quicktime og dobbelt tid
tilfælde
opbygge din udholdenhed som afgørende militær anvendelse
i kamp taktisk fordel har mange gange været vinde ved en enhed
der var i stand til at bevæge sig hurtigt og vise op uventet
i en anden del af kampen området
sendte tropper kan gøre fire eller fem miles en time til 50 miles i fire timer, hvis
nødvendigt
den barske græsset boremaskiner er også en effektive del af de firs jeg t
fysisk træningsprogram
rutiner af frisk regningen nummer to henrettet på hurtig individer foder langt
mere vanskeligt og kompliceret derefter bore en
hvis du kan opretholde denne aktivitet for i fem minutter ved du, at din
forme op i god stil
de gifte par af skidt udfordrer dig til at holde i gang
en anden begivenhed, der præsenterer en klar udfordringer den tillid kurset
en forhindringsbane med nogle højtflyvende dikkedarer
med forhindringer navngivne top vidunderlig swinger dækkene og og slide for
liv
Dette er naturligvis ikke til turen
Du vil blive opfordret til at *** dig selv mod de høje udfordringer
kursus
fordi erobre den og give dig vigtigt, selvtillid og forsikring
af et forbud mod angrebsstyrke
Du kan for faktor bajonet teknikker
mod en række mål Kuala dans i den simulerede angreb
af deres konstruktion
de mål, der angiver den slags ting i, at overfald
at blive brugt imod dem
i det iskolde du vil modtage forhånd hånd-til-hånd kamp tro
som dine evner stiger
Du vil lære de mere krævende bærer tællere og tage ned
hold konkurrencer vil også være en del af din tidsplan
fodbold er et godt spil at spille i løbet af forbedring trin i din fitness
udvikling
dette hurtige og energiske, og ikke kræver lang forberedelse eller et højt
grad af færdigheder til at nyde det
ved slutningen af din avancerede individuelle uddannelse du vil sandsynligvis have nået
opretholdelse fase af condition
har nået et niveau af fitness over hvilken du foretrækker kun trykker med
usædvanlige indsats
du måske ikke være i stand til at gå femten runder i bokseringen
men du er i topform og klar til at håndtere selv de mest ihærdige
opgave, som hæren er sandsynligt, at give dig i rækken af tolden
medmindre naturligvis du skal vælge at betegnes som en faldskærmstropper for frivillige
for ranger eller særlige kræfter uddannelse
i så fald
de standarder, der skal være ændret en lidt
blomstrer tropper på grund af fysisk barske natur i deres job
meget gennemgå særlig streng forberedelse
finde den tid, han er klar til at tage sin første job
de faldskærmssoldater condition rivaler , at en professionel happenings
skete ikke
hvis man melder sig som en naturvejleder
Du vil lære mange nye færdigheder
og forhandling af den tillid, selvfølgelig er en af de krævede
intervaller udvikle et højt fysisk Hill
og som regel langt overstiger de grundlæggende skitsere niveau i pc petri
Special Forces soldater
Tilsvarende skal være fysisk tilstand dot bob og ud over den gennemsnitlige soldat
til at udføre deres hårde anti guerilla-mission
hvor stealth og overraskelse er afgørende hånd-til-hånd kamp teknikker kan være
det eneste våben til din rådighed
P
forbindelse med særlige opgaver af denne art
fuldt tropper med exceptionelle evner ansat
br
Dette er den tredje
tre hære fysisk træningsprogram fortsætter på enhedsniveau
hvad du kan se optaget efter Avanceret individuel træning
du bliver nødt til at forblive i top fysisk form
selv teknikere og dele født specialist
fungere bedre vinde i stand
du vil stadig få masser af marcherende
motion stier
og konditionering aktiviteter
i løbet af din uddannelse nogle nye former for fysisk træning vil være en
for eksempel holdsport og murene ligaer understreger enhed loyalitet vil
indgå
andet hold aktiviteter, der kræver mindre føler er også iscenesat
således at Paulus kan deltage
umenneskelig træning terrænløb giver mulighed for hold og individuel
konkurrence
ideer og fremragende aktivitet for at holde op din udholdenhed
og udholdenhed
HUD
nogen regelmæssig træning på gaden styrke, kredsløb vil hjælpe dig til at blive
i dit marked er at tænke og interesse
bruge udstyret på en station kredsløbet
langt fastsatte frist
og derefter gå videre til den næste patient indtil alle er dækket
farvand overlevelse uddannelse er at fremhæve enhed programmer, fordi der er mere tid
på en permanent station
for at undervise disse vigtige færdigheder
kvalificerende test omfatter et bind for øjnene springer fra vippen
og udstyr, fjernelse af vandet
plaza femten meter svømme med riffel og udstyr, der anvender de steder fra
hånd-til-hånd kamp uddannelse får fortsatte tilbageholdelse i uddannelse ved en enhed
leverandørerne af alt dette politiske forberedelse lad det hele komme tilbage
dræning
avancerede individuel træning for unit uddannelse intimt billede af karrieren
soldat stand til at udføre dit militære pligter i træning til kamp
på et højere niveau af færdigheder, mens opretholde en reserve dem åbenhjertig
Sneaky handlende sømand
dette gælder ikke kun for infanteri Skytten af specialuddannet bryster, men
for alle grene af hæren frikendt og støtte bestyrelsen
der er et hårdt arbejde der skal gøres i alle en del af en slagmark
under dagens militære realiteter i fysiske condition op hær tropper
kan ikke sættes til side til sidste minut opmærksomhed
kan der ikke være tid
fysiske lystbådehavne skal være konstant fastholdes
når kurser kan fløjet til enhver del af verden inden for en enkelt dag
nutidens soldater må hellere være fysisk rustet til at møde
Udfordringen
før han bliver der