Tip:
Highlight text to annotate it
X
En måde hvorpå man kan finde ud af hvor meget protein man skal have på,
man beslutter sig for et eller andet tal imellem de her to:
Fra 0,7 op til 1,8. Hvis man er meget fysisk aktiv, så skal man nok tage 1,8.
Hvis man er knap så fysisk aktiv, så skal man nok tage 0,7.
1,0, så er det sådan lidt bum bum.
Det er bare fordi det er lettere at regne med lige nu, jeg vejer 78 kilo.
Nej, det gør jeg ikke - 76. Så ganger jeg, og siger bare 1 x 76.
Så ved jeg, at jeg hver dag bør spise 76 gram protein.