Tip:
Highlight text to annotate it
X
Hej Wtf'ere! Før vi går i gang vil jeg rigtig gerne give et shoutout!
Tillykke i fandt videnskabsmaria! Hvis i gerne vil have et shoutout,
så find videnskabsmaria i den her video ;3!
ok, lade os bare komme i gang!
Hej Wtf’ere! Mangel på søvn kan være meget farlig,
under anden verdenskrig faldt de fleste jagerpiloter i søvn og det endte med de styrtede deres fly.
så ja, i sidste ende behøver vores krop søvn,
men hvor længe kan man holde sig vågen?
Og hvad sker der hvis man bliver tvunget til at være vågen i lang tid?
lade os finde ud af det sammen!
Hvis et menneske prøver at holde sig vågen i lang tid kan man opleve microsleep.
Microsleep er, når din hjerne tvinger dig til at sove, i et stykke tid,
det kan vare i en brøkdel af et sekund eller op til 30 sekunder.
Microsleep opstår ofte på grund af søvnmangel.
Din hjerne lukker ned, mens dine øjne forbliver åbne.
Under microsleep forbliver personens øjne åben og de går ind i en zombie-lignende tilstand
og reagerer ikke på noget.
Historisk set har microsleep været grunden til en masse bil-ulykker og andre katastrofer
Men når det kommer til at sove, har nogle mennesker ikke noget valg.
En sjælden genetisk sygdom kaldt Fatal Familial Insomnia eller FFI forhindrer folk i at falde i søvn.
Sygdommen ødelægger den del af hjernen, der kontrollere vores søvn
personer der lider af FFI, oplever søvnløshed og kan slet ikke falde i søvn,
efter et stykke tid begynder de at hallucinere, og de vil efterhånden blive forvirrede
Ligesom patienter der har demens.
Generelt er søvn mangel ret dårlig for os mennesker!
Allerede efter en nat, uden søvn vil dine kognitiv funktioner være svækket.
mangel på søvn kan svække ens opmærksomhed, koncentration og løsning af problemer.
I værste fald kan mangel på søvn resultere i hukommelsestab.
Når vi sover organiserer vores hjerne dagens minder og hvad vi har lært.
Hvis du ikke får nok søvn, vil din hjerne glemme dem.
Hvis derudover har søvn mangel over en periode på flere dage eller mere,
kan det resultere i en stigning i hjertesygdomme, diabetes og depression.
En undersøgelse har vist, at over 90% af mennesker med søvnløshed lider af en alvorlig tilstand.
En god ting ved søvn, er at det kan holde dig ung, som kun er en bonus.
Det er under søvn, at væksthormonet frigives, som reparerer væv, der holder rynker væk.
Hvis du ikke får nok søvn, får din krop ikke mulighed for at reparere sig selv.
Og når du går glip af søvn, frigiver din krop hormonen kortisol,
som faktisk nedbryder proteinet, der holder din hud glat og frisk.
Så nu ved du hvorfor du virkelig ikke bør gå glip af søvn.
Men hvor længe kan man holde sig vågen? Hvis man blev tvunget til at være vågen,
hvor lang tid ville det tage, før kroppen gav op?
Svaret er 264 timer eller ca. 11 dage.
I 1947 satte en 16-årig gymnasieelev verdensrekorden i at holde sig vågen
i længst tid uden nogen form for stimulanser
ikke engang kaffe.
Randy Gardner endte med at holde sig vågen i 264 timer
men rekorden er muligvis blevet overgået sidenhen
Tony Wright, holdt sig angiveligt vågen i 266 timer i maj 2007.
Så man kan konkludere at ca 11 dage er grænsen for kroppen.
Derefter bliver trangen til at sove umulig at kæmpe imod.
I et videnskabeligt eksperiment blev rotter sat på en tallerken, der var over en pulje vand.
Ledninger blev bundet til rotterne for at registrere deres hjernebølger,
og et computerprogram målte rotternes hjernebølger og kunne opdage, hvornår rotterne var ved at sove.
Det var en forfærdelig undersøgelse hvor man udsatte rotter for traumer,
hver gang rotterne var ved at falde i søvn fik de elektro chok
Alle rotterne døde af mangel på søvn
og de overlevede kun i 11-32 dage
På den måde fandt forskerne ud af at man kan dø af søvnmangel
Når forskere har eksperimenteret med at holde dyr som rotter el hunde vågne i lang tid,
er det ofte endt med døden for dyrene.
hvor længe har du prøvet at være vågen?
Læg dit svar i kommentarfeltet og tak fordi du så med :)