Hej Wtf'ere! Hvor længe har du prøvet at være vågen? Læg dit svar i kommentarfeltet og tak fordi du så med! --------------------------------------------------------------- FØLG MIG OGSÅ PÅ INSTA: ****** FACEBOOK: ****** --------------------------------------------------------------- Hej Wtf’ere! Mangel på søvn kan være meget farlig, under anden verdenskrig faldt de fleste piloter i søvn mens de var oppe i luften og det endte med de styrtede deres fly. I sidste ende behøver vores krop søvn, men hvor længe kan man holde sig vågen? Og hvad sker der hvis man bliver tvunget til at være vågen i lang tid? Lade os undersøge det sammen! Hvis et menneske prøver at holde sig vågen i lang tid kan man opleve microsleep. Microsleep er, når din hjerne tvinger dig til at sove, i et stykke tid, det kan vare i en brøkdel af et sekund eller op til tredive sekunder. Microsleep opstår ofte på grund af søvnmangel. Din hjerne lukker ned, men dine øjne forbliver åbne. Under microsleep forbliver personens øjne åben og de går ind i en zombie-lignende tilstand og kan ikke reagere på noget. Historisk set har mange ulykker og katastrofer skyldes microsleep episoder. Men når det kommer til at sove, har nogle mennesker ikke noget valg. En sjælden genetisk sygdom kaldt Fatal Familial Insomnia eller FFI forhindrer folk i at falde i søvn. Sygdommen ødelægger den del af hjernen, der kontrollere vores søvn.. Dem, der lider af FFI, oplever søvnløshed og kan slet ikke falde i søvn, efter et stykke tid begynder de at hallucinere, og de vil efterhånden blive forvirrede. Ligesom patienter der har demens. Men selv for personer der har en mangel på søvn have alvorlige bivirkninger på kroppen. Allerede efter en nat, med søvnmangel vil dine kognitiv funktioner være svækket. Først og fremmest svækker manglende søvn opmærksomhed, koncentration og løsning af problemer. I værste fald kan mangel på søvn resultere i hukommelsestab. Når vi sover organiserer vores hjerne dagens minder og hvad vi har lært. Hvis du ikke får nok søvn, vil din hjerne glemme dem. Hvis derudover har søvn mangel over en periode på flere dage eller mere, kan det resultere i en stigning i hjertesygdomme, diabetes og depression. En undersøgelse har vist, at over 90% af personer med søvnløshed lider af en alvorlig tilstand. En god ting ved søvn, er at det kan holde dig ung, som kun er en bonus. Det er under søvn, at væksthormonet frigives, som reparerer væv, der holder rynker væk. Hvis du ikke får nok søvn, får din krop ikke mulighed for at reparere sig selv. Og når du går glip af søvn, frigiver din krop hormonen kortisol, som faktisk nedbryder hudkollagen, proteinet, der holder din hud glat og frisk. Så nu ved du hvorfor du virkelig ikke bør gå glip af søvn. Men hvor længe kan man holde sig vågen? Hvis man blev tvunget til at være vågen, hvor lang tid ville det tage, før kroppen gav op? Svaret er 264 timer eller ca. 11 dage. I 1947 satte en 16-årig gymnasieelev verdensrekorden i at holde sig vågen i længst tid uuden nogen form for stimulanser - ikke engang kaffe. Randy Gardner endte med at holde sig vågen i 264 timer, men rekorden er muligvis blevet overgået sidenhen. Englænderen Maureen Weston holdt en gyngestol gyngende i 449 timer i april 1977. Og en anden englænder, ved navn Tony Wright, holdt sig angiveligt vågen i 266 timer i maj 2007. Så ca 11 dage er grænsen for kroppen. Derefter bliver trangen til at sove umulig at kæmpe imod. I et videnskabeligt eksperiment blev rotter sat på en tallerken, der var over en pulje vand. Ledninger og sensorer blev bundet til rotterne for at registrere deres hjernebølger, og et computerprogram målte disse hjernebølger og kunne opdage, hvornår rotterne var ved at sove. Det var en forfærdelig undersøgelse hvor man udsatte rotter for traumer, på den måde beviste forskerne at man kan dø af søvnmangel. Alle rotterne døde af mangel på søvn. Og de overlevede kun i 11-32 dage. Når forskere har eksperimenteret med at holde dyr som rotter vågne i mange dage, er det ofte endt med døden for dyrene.